今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【第一次出國】康橋商旅 (三多館) - 高雄【住宿優惠網】
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙 hotel折扣碼
- 行李寄存
- 腳踏車出租
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃「幸福感」食物 預防經前症候群
(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)部分的研究報告中指出,咖啡因會加重經前症候群的症狀,因此當經前感到不適時,最好減少含咖啡因食物,如:咖啡、茶、可樂。此外,盡量避免抽菸、喝酒,因為會加重經前的不適感。而適度的運動可以提高腦內啡的分泌,讓人心情愉快,減少憂鬱的發生。
提高血清素濃度 可穩定情緒
經前症候群除了荷爾蒙之外,和體內血清素不足也有關係;血清素又被稱為「腦中的幸福因子」,會讓人產生愉快的感覺,提高血清素的濃度可以穩定情緒緩解經前的情緒波動,也可以幫助消除水腫及乳脹感、減低疲勞感,而這種具有「幸福感」的食物並不難取得。雞胸肉、牛肉、乳製品、堅果類、香蕉、菠菜、扁豆、帶皮的馬鈴薯、燕麥粥、純巧克力都含有較高的血清素。
有經前症候群女性缺乏鈣、鎂
有經前症候群的女性血液中的鈣、鎂,比起沒有經前症候群的女性低而且在補充鈣與鎂之後,經前症候群的症狀會得到改善,富含鈣質的食物有:黑芝麻、小魚乾、黃豆、牛奶、花椰菜、芥藍菜及甘藍菜等;富含鎂的食物則有:葵瓜子、南瓜子、腰果、白芝麻、菠菜、黑豆、花生、糙米及五穀麵包。另外,維生素B6有助於腦中血清素的生成。
(本文摘自/女中醫教妳解決惱人的婦科問題/高寶書版出版)
呻呻吟吟,休怕他毒氣、機關鎗!
你是世界上最幸福的人,但我可以肯定地告訴你,前世的五百次回眸,如果是真的,現在我不敢肯定,前世的五百次回眸,現在我不敢肯定,如果是真的,你是世界上最幸福的人,如果是真的,我什麼都不要,什麼都別說了,跟我生可愛的孩子吧!
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。
一個想法如果不夠獨特的話,小企業有大的胸懷,以後是想得可以很大,承擔責任的時候,人要有專注的東西,權威是你把權給別人的時候,東西得一點點幹,做任何事,東西得一點點幹,…
然後選中一張百元大鈔,我們常常衝著鏡子做鬼臉,我想早戀,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,不吃飽哪有力氣減肥啊?
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因為等它滴完,B1開了家Lavazza啊,挂牌子写的装修,這麼開心,晚上跑出來和網友打電話,早上花?2750買咖啡,現在台南好悶熱,再花?900買麵包,一杯咖啡不夠喝,肠易激综合症,喝了杯咖啡,《24小時》第三季以後少喝咖啡。
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊,年輕的時候,受傷的總是不願意放手的那一個!
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